一到夏天，饭桌上最难的事不是做菜，是想不到吃什么。天热，没胃口，油腻的不想碰，辣的吃完更燥，翻来覆去就那几道菜，家里人看着都没什么兴致。但你有没有发现，有时候吃一道带点酸...[阅读全文]
因为夏天天气炎热、出汗多，人的身体容易出现躁热、没有胃口、消化脾胃功能减弱的情况，饮食上需要清热解暑、生津补液、清淡易消化的食物。以下推荐特别适合夏天吃的食物...[阅读全文]
夏季8道养生家常菜，健脾祛湿、清热养心，温和不寒凉1.冬瓜炒木耳（利水消水肿）冬瓜祛湿消暑热，木耳清肠刮油，少油清炒，适合久坐浮肿、暑气重的人，脾胃寒加两片姜丝。2.蒜蓉油麦菜...[阅读全文]
夏季吃什么解暑？十大清凉解暑食物送给你。炎炎夏日，阳光炙烤，酷暑难当，胃口不好怎么办？可以选择哪些开胃消暑的食品呢？下面为您推荐10种常见的清热消暑食物，各自有各自的特点。...[阅读全文]
夏天来了，该换菜单了。春天吃芽，夏天吃什么？吃对食材，身体才能真正适应夏季的炎热和潮湿。夏天的"菜篮子"瓜类——夏天第一主打冬瓜、苦瓜、丝瓜、黄瓜——这些瓜类，个个都是清热...[阅读全文]
“万物至此皆长大”，随着立夏节气的到来，大自然也变得更加热烈起来。当我们以现代营养学视角重新审视立夏节气时，会发现古人的养生智慧与当代科学形成了奇妙共振。从《黄帝内经》的...[阅读全文]
俗话说：“人在屋里热得燥，稻在田里哈哈笑”，大暑天对于人们来说是“苦”夏，蒸煮模式下不仅汗流浃背、还食欲不振，对于人们来说实在是难捱，而对于庄稼地里的植物来说湿热的环境正...[阅读全文]
天一热，嘴就开始不听使唤了。烤串配冰啤，夜宵加麻辣烫，冰西瓜一勺一勺往嘴里送——爽是真爽，但你的胃可能已经在“罢工”的边缘了。说实话，夏天吃东西这件事，核心矛盾就一句话：...[阅读全文]
进入夏天后，闷热潮湿的天气，让很多人没胃口，还特别容易上火。像什么红烧肉、焖猪蹄等这些东西，平时看着馋得不行，甚至明明饿了，却怎么也提不起胃口。老人常说：“夏天吃三宝，三...[阅读全文]
俗话说“一年之计在于春”，春季是阳气升发、调养身体的黄金期，把养生基础打扎实、避开伤身体的这几件事，接下来一整年的免疫力、精气神都能在线，小病小痛自然绕着走~春季养生避开8...[阅读全文]
冬天一到，寒风吹拂，身体就像进入了“省电模式”，急需一些温暖又滋补的食物来驱走湿寒、呵护脾胃、增强免疫力。今天就给大家分享三道特别适合冬天喝的汤，让你在寒冷的季节里活力满...[阅读全文]
冬天到了，寒冷的天气让人们更容易感到身体的虚弱和疲乏。试想一下，在寒风凛冽的日子里，一杯暖暖的甘蔗煮水。不仅能驱走寒气，还能为身体补充能量，改善气血不足的状态，这样的场景...[阅读全文]
北京都市体验网作为北京地区养生休闲类信息共享平台，其合作商家资源及合作模式可综合如下：一、主要合作商家类型养生SPA与足疗会所，平台收录了北京地区万余家养生SPA、足疗、保健...[阅读全文]
冬天来了，天气越来越冷，我们都知道要多穿衣服保暖，但你知道吗？其实我们的饮食也需要“换季”！在这寒冷的季节里，选择合适的水果不仅能帮我们补充营养，还能给我们的身体带来温暖...[阅读全文]
